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복부쪽이요

다신등급

지니9899
  • 2017.10.17 00:21
  • 97
  • 4

복부쪽 뱃살이랑 옆구리살을 빼고싶은데 운동말고 식단조절로만 될까요?

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  • 다신
    달콤한기억 2017.10.17 11:08

    배에 힘주고 다니시고 평소 옆으로 스트레칭 자주해주세요
    군살 정리되요

    답글
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  • 다신
    3남매지킴이 2017.10.17 08:41

    호흡만 잘해도 뱃살 빠진다하네요...

    답글
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  • 정석
    아까비자가비 2017.10.17 05:17

    뱃살은 빠지는데 옆구리살은 안 빠져요 ㅠㅠ... 옆구리살은 운동으로 해야 돼요. 훌라후프나, 유명한 티파니 허리 운동이나!

    답글
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  • 정석
    유야는다요중 2017.10.17 00:25

    안되진 않지만
    내장지방이 많으시면 쫌 힘들긴할꺼예요
    자세교정으로도 뱃살은 잘 빠지니 자세주의하시구요
    저녁에 경식으로나 가볍게 드신다면 시간은 쫌 걸리구 힘들어도 안되진 않습시다

    답글
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