다이어트 일기
10월 16일 (음식 870kcal, 운동 99kcal)
러블리지유맘
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- 2017.10.16 20:24
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몸살기운있어서 근력운동만 했어요 내일은 컨디션 돌아오길
- 음식
- 운동
870/ 2104
99/ 351
성공
(982)
아침식사 : 364kcal (41.84%)
| [정인혜도시락 시즌2] 흑현미영양밥 & 비프스테이크 | 350kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오전 간식 : 174kcal (20.00%)
| 사과 | 57kcal |
| [꼬꼬빌] 소시지 까망베르치즈 | 117kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.80%)
| 아몬드 | 7kcal |
저녁식사 : 325kcal (37.36%)
| 쭈꾸미비빔밥 | 325kcal |
운동 : 99kcal
| 스쿼트 | 22kcal |
| 덩키킥 | 16kcal |
| 브릿지 | 16kcal |
| 버피테스트 | 45kcal |
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