일단빡세게3주!!!다이어트
10.16 월 1일차
행복찾기27
- 2017.10.16 20:20
- 61
- 3
첫날이라욕심내서했어요 후후
-오늘의운동
총 2시간 10분
(런닝 1시간30분,근력운동30분,스트레칭10분)
-오늘의식단
치킨샐러드(머스타드소스)
요구르트1개
닭가슴살육포2/1봉지
닭가슴살불닭맛
비타민캔디2알
아주오랜만에 식단운동 성공한 날이에요ㅋㅋ
시작이좋습니다 아자아자
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
꽃신깨비
-
2
빼쟝46kg
-
3
카@basik0815
-
4
4월은여행의달
-
5
카@rlawldud75
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유후마미 컨디션안좋은날은 무리하시면안돼요ㅜㅜ더안좋아지면운동하고싶어도 못가게되더라구용 식단화이팅!!! 근데전 운동보다 식단이어려워요ㅜㅜㅋㅋㅋ
어머나 생리예정을 잘못 썼어요..
와..칭찬합니다.. 저는 오늘,내일 생일예정이라 컨디션이 너무 않좋아 운동은 못했어요..
물3리터 마시기하고 식단은 잘 지켰어요..