다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두달 8키로 감량
태르르
- 2017.10.15 19:36
- 124
- 2
두달덩안 8키로 감량 목표인데
건강하지 못한 다이어트가 될까요?
기간이 너무 짧은건가 싶어서요 ㅠㅠ
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현재 몸무게에 따라 다를것같아요! 제가 160에 57에서 50까지 2달 반만에 만들어봤는데 6개월가까이 따로운동안하고 유지해본적있어요 ㅎㅎ
몸에 무리가 안가는 감량이 한달에 3키로정도래요. 두달 8키로면 괜찮으신거 같아요^^