다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
대학생분들 점심 해결...
서니데이
- 2017.10.15 17:12
- 79
- 1
학교 다니면서 점심을 사먹는데 친구들이랑 먹다보니 아무래도 음식을 시켜먹으니깐 힘들더라고요 ㅠㅠㅠ 다른분들은 어떻게 하나요??
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최대한 밥으로 된 음식 위주로 먹으면서 단백질 챙길 수 있게 먹어요. 그래서 저는 덮밥, 컵밥 이런 거 자주 먹고 저녁을 줄이려고 노력해요 어차피 6시 이후엔 수업 없어서 ㅎ 아무튼 그 뒤에 배고프면 무작정 참으면서 물 먹고 자기전에 단백질 쉐이크 먹고 자고 그랬는데 요즘엔 글램디 5칼로리 워터 젤리 사서 6시 이후에 너무 배고플 때 한 개 먹고 있어요