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10/14

다신등급

선시월
  • 2017.10.14 17:21
  • 98
  • 0

10/14

아침 밥 반 남김, 두부 간장 없이, 양념은 최대한 긁어내고

10/14

간식 +두유

10/14

점심 소스는 찍어서
간식으로 카카오닙스, 커피

10/14

저녁
알바(6~) 간식 자제하자

운동
아침에 다노 레전드 스트레칭, 캐시 안벅지(3분영상)

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