• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 12일 (음식 1955kcal, 운동 1550kcal)

다신등급

통밀잡곡밥

  • 2017.10.12 14:17
  • 106
  • 0

요즘따라 식욕이 왕성하고 빵과 과자같은 탄수화물을 찾게되는지ㅠㅜㅜ
7개월동안 잘 참아왔으면서 이제 4개월밖에 남지않았고 12kg만 더 빼면 되는데 ㅜㅜㅠ 저번주 금요일에는 4800칼로리를 섭취하고 3100, 4200. 사흘동안 폭식해버렸다ㅜㅜ 정신차렸다 생각했는데 과식을 하고말았다. 그래도 나름 절제해서 다행히 1900칼로리에서 멈췄지만 다이어트하는 사람 치고는 너무 많다 특히 탄수화물이.. 내일부터 점차 줄여나가서 다음달부터 밀가루끊기 도전해야겠다

10월 12일 (음식 1955kcal,  운동 1550kcal)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!

2017.10.12 조회수 : 30
다음글

담백한맛 대박 맛나요!!

2017.10.12 조회수 : 104
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기