다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕
쿠엔크엔쿠
- 2017.10.08 11:47
- 86
- 2
폭식을 해결할수 있을까요?? 양을 줄여도 안 빠져서 굶어봤는데 역시나 폭식을 하더라고요 (운동은 꾸준히 하고 있어요) 어떻게 해야하죠??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 30년 넘게 식탐 많고 과식폭식 즐겨하며 살아온 사람인데, 지금은 과식을 해도 예전 평소 식사량 정도로 많이 줄었어요. (살도 당연히 빠지고..)
조금씩 꼭꼭 씹어 천천히 먹고, 배부르면 숟가락 놓기를 꾸준히 하다보면 평소 밥량도 줄고 위 크기도 줄어서 과식도 많이 안하게 되는 것 같아요.
식이조절은 식사습관을 바꾸는 과정이라는 생각이 들어요 ^^
화이팅이에요!!!
배가 조금 불렀다 싶을 만큼 적당히 드세요! 결과가 빨리 안나온다고 굶지마시고 최소 한달 ~ 3개월 정도는 꾸준히 해보세요😂