자유게시판
줌바댄스 후 폭식증
아미고레이
- 2017.10.07 20:22
- 129
- 3
오늘처음으로 줌바댄스 1시간을 했어요
티셔츠가 다 졎었더랬줘
1시간반 파워워킹보다더 땀이 나고 힘들었는데 엄청난 식욕이 자극을하네요 이러다 폭식할꺼같아 미칠지경인데 저녁만들다가 진짜 돌아버릴지경입니다 겨우 2주째 다욧트중인데 한 2년은 하고있는기분에다 살은 더디게 빠지고있어서 급 포기하고싶어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
힘드시더라도 포기하지 마시고 화이팅 하세요!
저는... 그래서 유산소 피하고 있어요 ^^;
체지방은 식이조절로 뺄 생각으로, 운동은 스트레칭 위주로만 하고 있어요~ (단단한 하체라 먼저 살을 말랑하게 만들려고 ㅠㅠ)
혹 근육이 없이 완전 말랑 살이시면, 식이조절과 함께 유산소 대신 근력운동해도 괜찮지 않으실까요?
저도 줌바하는데 줌바후에는 배가 고프더라구요 ㅎㅎㅎ 줌바댄스 중간중간에 물을 그렇게 먹어도 배고픈건 어쩔수 없더라구요>_< 그래서 저는 줌바 후에 바나나 하나씩 먹어요~ 그럼 배가 좀 차요 ㅎㅎ