저는 보상데이 이런거 안해야하나봐요ㅠㅠ
반짝반짝_*
어제 점심 조금 맛있게 먹었더니저녁에도 바로 폭주......그냥 계속 힘들게 해야하나봐요ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
그래서 전 체중계를 안보기로 했어요^^
뭐든 본인에게 맞는 스타일이 있겠죠.저도 보상데이 없이해요.그날 완전 무너지는 스탈이라....걍 먹고플때 조금먹고 운동을 늘려버려요.
회식이나 기념일 이런게 가끔 있어서 따로 보상데이는 안하고 그냥 점심을 먹고싶은거 먹어요. 전 그래야 저녁을 간단하게 요기만하고 지나가더라고요.
요즘 자꾸 못참고있어요ㅠㅠ
근데 출석 기준이 뭐예요~?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그래서 전 체중계를 안보기로 했어요^^
뭐든 본인에게 맞는 스타일이 있겠죠.
저도 보상데이 없이해요.
그날 완전 무너지는 스탈이라....
걍 먹고플때 조금먹고 운동을 늘려버려요.
회식이나 기념일 이런게 가끔 있어서 따로 보상데이는 안하고 그냥 점심을 먹고싶은거 먹어요. 전 그래야 저녁을 간단하게 요기만하고 지나가더라고요.