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다이어트 일기

01월 19일 (음식 2533kcal)

다신등급

찌니쭈니썰맘
  • 2016.01.19 08:38
  • 54
  • 0
아침식사 : 282kcal (11.13%)
삶은 계란 79kcal
[남양] 맛있는우유GT저지방 70kcal
바나나 46kcal
미숫가루 11kcal
[켈로그] 스페셜K (블루베리) 76kcal
점심식사 : 548kcal (21.63%)
쌀밥 313kcal
무국 84kcal
배추김치 10kcal
닭가슴살 54kcal
야채볶음 41kcal
도라지무침 46kcal
저녁식사 : 808kcal (31.90%)
[삼양] 삼양라면 495kcal
쌀밥 313kcal
간식 : 895kcal (35.33%)
비락두유 240kcal
아몬드 70kcal
[켈로그] 스페셜K (블루베리) 380kcal
[남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 40kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 165kcal
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