다이어트 일기 공유해요 :)
오늘운동
이쁘고탱탱한걸
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- 2017.10.02 14:36
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오늘은 플랭크휴식 , 꼬리뼈가아파서 싯업빼고 크런치를 좀 더했어요 마법시작이라ㅠㅠ공복몸무게도0.3 불고
컨디션도 그닥이지만 열심히해야겠져~흑흑
점핑잭6일차도전인데 실수로 초기화눌러서
1일차로다시...그래도 횟수는6일날 운동량으로 했어요
슬프네요ㅠㅠ 초기화버튼 너무가까이있어서
도전29일때 눌렀으면 잠못잘꺼같아요 내손가락을탓해야지ㅠㅠ
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KaHaMa 네 과일 야채 멀티비타민까지 꼭 먹구있어요ㅎㅎ그날진짜 걷는것도 짜증나는데 그래도 다이어트 열심히ㅠㅠ
tjsk3903 저도 저운동들 중에 버피가 젤힘들어요 저번에 버피60개했더니
달리기한것처럼 목에서 피냄새?가ㅋㅋㅋ익숙해지면괜찮겠죠ㅠㅠ
저는 그날 근력운동하면 무릎이랑 뼈가 아픈데 ㅜㅠ 혹시 모르니 칼슘이랑 비타민 잘 챙겨드세요🤣
운동 와! 넘 멋지심^^ 전 버피 시도하다 토할뻔 했어요 ㅠㅠ
#오마이제니 네 다이어트 화팅ㅠㅠ
실수로 초기화.... 또르르르르 ㅜㅜㅜ 힘내시어요!