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다이어트 고민&질문

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물 얼마나 마셔야 되는지

다신등급

jyjy1212
  • 2017.10.01 15:49
  • 107
  • 1

제가 마셔야 되는 물의 양은 1.9L라고 하는데요.
티비에서 의사들이 소변색이 많이 연하면 수분과다섭취라고 하는데 저는 1L정도만 마셔도 거의 연한?투명?사이거든요. 그럼 물 섭취를 그만해두 되는지?

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  • 다신
    달콤한기억 2017.10.01 15:59

    2리터면 적당하다더라구요~~

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