다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎 부상ㅠ
랑순이
- 2017.09.28 22:12
- 46
- 1
한달째 무릎에 무리가와서 상체 운동만하고 있는데
땀 쭉쭉나는 하체 웨이트랑 유산소를 못하니까 슬프네요ㅠ 무릎은 안정이 최고라해서 일상에서 돌아다니는것도 자제하니ㅠ 겨우 유지만되는 것같아 슬퍼요ㅠ
얼른 나아서 더 잘! 할수잇게 됏으면!!!
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저도 몇년전에 화장실에서 대차게 넘어지는 바람에 무릎 인대에 손상이 와서 하체운동 하기가 많이 조심스러워요ㅠㅠ얼른 나아지셨으면 좋겠어요!!