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다이어트 일기

01월 18일 (음식 1198kcal, 운동 576kcal)

다신등급

나이스봐디
  • 2016.01.19 00:08
  • 81
  • 0
아침식사 : 529kcal (44.16%)
김말이튀김 126kcal
고구마채튀김 140kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 만두 37kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어 118kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 108kcal
저녁식사 : 669kcal (55.84%)
삼선짬뽕 514kcal
[카스]캔맥주 155kcal
운동 : 576kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal
플랭크 60kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 72kcal
스쿼트(세트) 99kcal
레그레이즈 80kcal
집안일 240kcal
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2016.01.17 조회수 : 33
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