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저는 다신에 있는 힙업 도전 하고 있는데 엉덩이에 힘이 들어가는 게 느껴지더라구요
브릿지 동키킥 fire hydrant 좋은거같아요! 브릿지는 유튜브에 캐시뒷벅지운동이라고 치면 나오는게 따라하기 좋더라구용ㅎㅎ