다이어트 일기
09월 27일 (음식 1088kcal, 운동 294kcal)
50kg되자
- 2017.09.28 06:56
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1088/ 1689
294/ 282
성공
(613)
아침식사 : 97kcal (8.92%)
| 사과 | 51kcal |
| [코스트코] 코코넛워터 1L | 32kcal |
| 케일 | 14kcal |
오전 간식 : 45kcal (4.14%)
| [탐앤탐스] 아메리카노프레스티지 | 45kcal |
점심식사 : 508kcal (46.69%)
| 아구찜 | 225kcal |
| 쌀밥 | 202kcal |
| 땅콩조림 | 81kcal |
오후 간식 : 28kcal (2.57%)
| 박하사탕 | 18kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 185kcal (17.00%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 코코넛오일 | 31kcal |
야식 : 225kcal (20.68%)
| 극세 프리츠 | 225kcal |
운동 : 294kcal
| 보통 걷기 | 294kcal |
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