01월 19일 (음식 1066kcal, 운동 348kcal)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 쌀밥 | 74kcal |
| 쇠고기미역국 | 121kcal |
| 검정콩조림 | 54kcal |
| 쇠고기미역국 | 105kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 | 50kcal |
| 방울토마토 | 24kcal |
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 | 50kcal |
| 쇠고기미역국 | 94kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 호두 | 156kcal |
| 검은콩뻥튀기 | 81kcal |
| 고정자전거 | 165kcal |
| 헬스 | 77kcal |
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
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