2016.1.18 6일차 52.7kg
아침 사과1개 바나나1개 220kal
점심 카레라이스 김무침 시금치나물 연근조림
검은콩조림 554kal
저녁 고구마1/2개 바나나1개 150kal
운동 천천히걷기 2시간
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