아침에 일어나자마자 근력운동!!
moolgong
시간이없어서 아침에 눈뜨자마자 근력운동 해보려는데 몸에 무리일까요?? 아침에 일어나자마자 집에서 고정자전거 하고있는데근력운동후 고정자전거 타는걸로 바꿔보려는데 어떨까요ㅠㅠ
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