다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식판 양은 어떻게 될까요?
수잔니뮤
- 2017.09.25 16:22
- 113
- 2
식판보면 반찬 4칸 국1칸 밥1칸으로 나뉘어 있잖아요
다이어트중이라 그램수를 알아야하는데 각 칸별로 양이 얼마일까요?
(반찬 4칸 중 2칸은 움푹 들어가 있어요)
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얼마나 소복하게 올리느냐에 따라 다르고
어떤 음식이냐에 따라 같은 부피어도 무게는 다를 수 있어요. 애초에 식판 한칸당 g수를 파악하는 게 무리입니다.
아 그런 간단한 생각을 저는 왜 못했을까요...
어쨋든 감사드려요ㅠㅠ