다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
혹시 한약이나 약 드시는 분 있을까요??
rosettie
- 2017.09.25 07:27
- 198
- 1
나이드니 더 안빠져요... 예전엔 약종류 먹는거 이해 안됐는데 ㅠ 이제 이해가 됩니다... 오죽하면 약까지 생각날까요ㅠㅠ 약 하시고 도움이 되셨나요?? 모든 다이어트는 식이요법 운동 병행해야한다지만 혹시 그냥 평소랑 같게 하셨던 분중에 도움이 되었던게 있나 궁금합니다
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한약에 도움을 받고 있긴 한데 장기간보단 단기간이 좋아요. 저도 대략 20일쯤 됐는데 첨엔 약 꼬박꼬박 먹고 식이조절 했는데 지금은 약 하루에 한번 먹어요. 근데 약이 좀 쎄서 그런지 속이 울렁거려서 이제는 더 안 먹으려고요. 식이조절은 확실히 돼서 이제는 점심에 한포 먹고도 조절 되고 운동은 파워워킹 한시간정도 하고 있어요. 약 도움 받으실거면 일주일이나 보름 사이면 될것 같고 식단 70 운동 30 정도가 딱 좋은것 같아요.