다이어트 일기
간헐단식 및 식단조절 운동 빡센 다여트 시작
사람이먼져다
- 2017.09.24 22:34
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단한번도 날씬 이란 말을 들어본적이 없어요.
일에치이고 스트레스에 폭식..ㅜㅜ
아이낳고 조절안되는 식탐에 이젠 해도 안빠지네요.
그러다가
무릅과 고관절이 아파오니 ..
안되겠다 싶어요..
조금 힘들겠지만
건강을 위해서
해보려고합니다
오늘 저녁 늦은 저녁을 먹었는데 소식했어요.7시식사
내일부텀 더 많이 움직이고
식사조절 꼭 성공할께요^^
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