다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
늦은시간에 운동하고 단백질?
홧팅!!!!!!!!
- 2017.09.24 00:13
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밤늦게 운동을해서 단백질을 섭취를 해야되나요? 밤늦게 먹을면 살찔까봐 무섭고 애매하네요ㅠㅠ
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곧 취침하실거면 그냥 자는게 낫죠~
하는게 좋다는말도있고...이미 단백질 많이 섭취했으면 안해두 된다는말이 있긴한데...
전 그냥 늦어도 두유한잔 마셔요ㅎㅎ
그래도 딱히 찌는것같진않더라구요ㅎ