다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육빼기힘든가여?
팅글팅글
- 2017.09.23 13:24
- 156
- 1
사람들이 운동 몇일안해주면 근육이빠진거같다 이러시잖아요..
전하체에근육이너무많아서 근육쫌빼구싶은데
제가듣기로는 지방보다 근육이되게 부피가작아서 그부피를빼는게 진짜어려운거라고그러는데...
주변에서친구들이 넌 다리근육만살짝빼면 몸매진짜이쁠꺼라고ㅜㅜ다리근육쫌살짝빼구싶어여ㅜㅜ
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그런거라면 요가나 스트레칭같은 운동이 적합할 것 같아요. 쭉쭉 늘려주세요. 돈 안 들고 예뻐지려면 역시 홈트레이닝이 좋겠죠. 효과 간증으로는 입 아픈 강하나 전신, 하체 스트레칭이 다신앱 홈트레이닝에 올라와 있더라고요. 참고하세용~