09월 22일 (음식 738kcal, 운동 987kcal)

738/ 1198
987/ 200
성공
(1247)

| 찐고구마 | 104kcal |
| 땅콩 | 113kcal |

| 찐고구마 | 130kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |

| 쌀밥 | 147kcal |
| 된장찌개 | 61kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 26kcal |
| 오뎅볶음 | 34kcal |
| 코다리찜 | 73kcal |

| 덤벨프레스 | 40kcal |
| 벤트 오버 레터럴 레이즈 | 30kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 | 40kcal |
| 사이드밴드 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 등산 하이킹 | 378kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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대단하시네요ㅠㅠ