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3개월만에 12키로 가능한가요??일주일에 1끼 먹고싶은거 먹으면 과한가..

다신등급

Emmathink
  • 2017.09.22 13:38
  • 126
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너무 과한 식단인가요?

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  • 초보
    천사추락하다 2017.09.22 20:53

    제가 평일 아침 점심 일반식 소량 저녁 운동전 닭 가슴살
    주말엔저녁 빼곤 피자던 족발이던 떡볶이등등 배부르게 먹으며 3개월동안 16키로 감량 했네요

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  • 초보
    다욧으녜 2017.09.22 13:57

    먹고싶은것 적은양 일주일에한번이면가능할꺼같아요ㅋㅋ

    답글
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