다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트
토끼요
- 2017.09.21 12:29
- 70
- 2
와이드스쿼트을. 하면. 허벅지 뒤쪽이. 더 굵어지는거는 운동을 잘못해서 그런가요?
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저도그래요
스쿼드 와이드 런지하면서 슬림해짐과동시에 뒤허벅지가 뽈록 근육이 생겨요....그래서 유산소쪽으로 비중을 조금더 주려구요ㅎ
원래와이드하면 뒤쪽하고안쪽이땡겨요 ㅎ