다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리처방!!!!
예bin*
- 2017.09.21 12:27
- 74
- 1
칼로리처방을받았는데 이상하게 감량기간 3개월에 목표체중을 저것보다 +5kg으로 하고 받아보면 오히려 하루운동소모칼로리가 줄어서...
정상인가요?원래 많이 빼려면 많은 운동을 해야하는걸로알고있는데.. 그리고 제 하루식단 칼로리가 800-900대 인데 적당한걸까요??
요요 오지않을까걱정입니다ㅠㅠ
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