식단변경
너무 적은 식단으로 먹으니깐 저녁때 계속 빵,과자,초콜릿을 먹게되더라고요ㅠㅠㅠ 그래서 오늘도 먹고 후회한뒤 식단을 변경하기로했어요 ㅎㅎ 아침 일반식2분의1 점심 급식2분의1 저녁 고구마로 할려고요 ㅎㅎ! 건강한 식단이겠죵..?
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