다이어트 일기
09월 20일 (음식 766kcal, 운동 336kcal)
핑순이핑순이
- 2017.09.20 19:49
- 48
- 0
- 음식
- 운동
766/ 800
336/ 153
성공
(217)
아침식사 : 248kcal (32.38%)
| 미역국 | 62kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 콩떡 | 16kcal |
오전 간식 : 45kcal (5.87%)
| [매일] 요쿠르트 | 45kcal |
점심식사 : 151kcal (19.71%)
| 삶은 계란 | 123kcal |
| 사과 | 28kcal |
오후 간식 : 18kcal (2.35%)
| 블랙커피 | 3kcal |
| 방울토마토 1개 | 15kcal |
저녁식사 : 304kcal (39.69%)
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 | 125kcal |
| 찐고구마 | 179kcal |
운동 : 336kcal
| 보통 걷기 | 336kcal |
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