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다이어트 일기

01월 18일 (음식 160kcal, 운동 714kcal)

다신등급

닥털메미
  • 2016.01.18 16:49
  • 42
  • 0
점심식사 : 160kcal (100.00%)

스팸김치 (볶음밥) 160칼로리

스팸김치(볶음밥) 160kcal
운동 : 714kcal
줄넘기(세트) 120kcal
스쿼트(세트) 26kcal
앉았다 일어나기 135kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 50kcal
윗몸일으키기(세트) 7kcal
계단오르기 걷기 21kcal
박봄다리운동 160kcal
L자 다리운동 180kcal
제자리 걷기 5kcal
레드벨벳-행복,덤덤 2 10kcal
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2016.01.18 조회수 : 44
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