다이어트 일기
09월 16일 (음식 436kcal, 운동 551kcal)
유니콘뿌웅
- 2017.09.17 08:43
- 93
- 0
- 음식
- 운동
436/ 800
551/ 558
성공
(357)
아침식사 : 192kcal (44.04%)
| 불가리아 지방0% 요거트 | 38kcal |
| 후루츠 그래놀라 하프 | 154kcal |
점심식사 : 148kcal (33.94%)
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| 자두 | 23kcal |
저녁식사 : 96kcal (22.02%)
| 슬림업 망고스무디맛 | 96kcal |
운동 : 551kcal
처진팔뚝운동
| 스트레칭 | 40kcal |
| 점핑잭 | 50kcal |
| 버피테스트 | 90kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 핏데이 저질체력 | 107kcal |
| 핏데이 뱃살탈출 | 194kcal |
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