09월 15일 (음식 977kcal, 운동 276kcal)

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실패
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| 훈제연어 샌드위치 | 145kcal |

| 훈제연어 샌드위치 | 145kcal |

| 건빵 | 70kcal |

| 계란 생것 | 148kcal |
| 올리브유 | 30kcal |
| [남양] 남양우유 | 3kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| [오뚜기] 케첩 | 6kcal |
| 김밥 | 238kcal |

| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 79kcal |
| 우유 | 48kcal |

| 스트레칭 | 20kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 계단오르기 걷기 | 6kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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