함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N
흡...ㅠㅠ
너무 안먹으면 나중에 요요와요ㅜ
본인의 기초대사량 정도는 먹어줘야해요~ 칼로리 처방 받은거 보시면 기초대사량 나와있잖아요
그거 참고하세요 ^^
저는 1000칼로리 안쪽으로 먹으려구 노력해요ㅜㅋ 근데 금방 허기져서 물배채운다는...ㅋㅋㅋ 빨리 몸이 적응해야할텐데 말이죠ㅋㅋ
전 한끼가 천칼로리정돈뎁...