박봄 다리운동
09216
시작했는데 원래 무릎이 아픈건가요? ㅜㅜ
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저두 하고 있는데 허벅지가 당기지 무릎이 아픈 느낌은 없었어요! 무릎을 쫙 안펴서 아픈 거 아닐까요?
식단.. 운동..ㅠㅠㅠ 도대체 어떻게 해야하는지
11키로 감량했어요..
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