다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간헐적단식중 구토&설사
흥겨운뱃사리
- 2017.09.14 20:27
- 161
- 1
간헐적단식중 자꾸 구토와 설사를 반복합니다 ㅠㅠ
7시이휴로 안먹는데 한 두시간 후면 속울렁임과 식은땀이동반되며
설사와 구토를 계속해요 ㅠㅠ
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간헐적 단식이 맞는 사람이 있고 안 맞는 사람이 있대요. 존다이어트식으로 하루에 4~5끼 탄단지 비율 맞춰서 소량씩 섭취하는게 제일 이상적이고 완벽한 다이어트식단입니다. 간헐적 단식후 저런 증상이 지속적으로 생긴다면 분명히 몸에 무리가 간다는 뜻입니다. 평생 간헐적단식 하실 수는 없는 거니 식단에 대해서 깊이 생각해보시고 재고해보시는 게 좋을 것 같습니다. 존다이어트 강추합니다.