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다이어트 일기

01월 18일 (음식 728kcal, 운동 730kcal)

다신등급

웰치스
  • 2016.01.18 13:06
  • 76
  • 0
아침식사 : 272kcal (37.36%)
쌀밥 223kcal
미역국 39kcal
배추김치 10kcal
점심식사 : 411kcal (56.46%)
쌀밥 208kcal
닭가슴살 67kcal
미역국 37kcal
계란후라이 49kcal
불고기 50kcal
저녁식사 : 45kcal (6.18%)
사과 45kcal
운동 : 730kcal
헬스 660kcal
스쿼트(세트) 24kcal
빠르게걷기 38kcal
월싯(wall sit) 8kcal
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