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체질마다 달라요. 열 많으시면 좋은데
열 없으신편이면 그냥 물드시는게 더 좋을수도 있어요. 다이어트 할때 찬물보단 따뜻한물이 더 칼로리를 태운대요. 전 집에 우엉 사다놓고 안 마시고 생수 마셔요.