자유게시판
생리전 두유섭취
일랑일랑
- 2014.09.24 05:32
- 254
- 1
생리전 7~10일동안
아침에 두유 한잔씩 먹고
생리시작과 기간중엔 두유섭취중단
생리후 보통1~2kg 많게는 3 kg
체중감량
난 시작하면서 알았어요ㅜㅜ
담달 꼭 할꺼예요ㅜㅜ
보통 1kg빠지는 것 같더라구요
꼭 무첨가로ㅋㅋ
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좋은 정보네요.. ^^ 전 pms때문에 지금 식욕폭발인데 두유 먹으면서 마음을 다스려야겟습니다ㅠㅠ