다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인가봐요...
기매라닝
- 2017.09.12 08:36
- 133
- 1
다이어트시작하면 일주일정도는 깜짝놀랄만큼 하루에 1키로씩도빠지는데 그 일주일이지나면 계속 오르락내리락하면서 제자리걸음이네요ㅜㅜ
얼른 몸무게 만들고 근력도키워야하는데 정체기 빠르게 극복하는방법없을까요?
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저는1일부터시작해서 어제오늘몸무게변화가없네요ㅠ 좀빠져줘야 잼날듯한데말이죠ㅠ