다이어트 일기
09월 11일 (음식 628kcal, 운동 465kcal)
코난럽
- 2017.09.12 00:32
- 61
- 0
- 음식
- 운동
628/ 2328
465/ 388
성공
(1777)
아침식사 : 256kcal (40.76%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 삼치구이 | 62kcal |
| 보쌈김치 | 24kcal |
저녁식사 : 372kcal (59.24%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 삼치구이 | 62kcal |
| 보쌈김치 | 24kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
운동 : 465kcal
| 스피닝 | 420kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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