다이어트 일기
09월 11일 (음식 1261kcal, 운동 1371kcal)
정젼니
- 2017.09.11 23:47
- 57
- 0
오늘 정말 열심히 운동했다ㅠㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
1261/ 1418
1371/ 236
성공
(1292)
점심식사 : 551kcal (43.70%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
| 콩나물볶음 | 27kcal |
| 가지볶음 | 12kcal |
저녁식사 : 710kcal (56.30%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 닭볶음탕 | 115kcal |
| 잡채 | 285kcal |
운동 : 1,371kcal
| 스피닝 | 700kcal |
| 런닝머신 걷기 | 155kcal |
| 사이클 | 516kcal |
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