뱃살 뺄 때 허리둘레 꼭 재주세요!
gusdk1130
뱃살 빠지는 과정은 뭐니뭐니해도 공복에 줄자로 둘레 재는 게 짱인 것 같아요! 다욭 시작한지 10일째인데, 일주일 전보다 0.6인치 정도 줄었네요!!!😊💪🏻다들 이른 저녁 식사 + 식후 1시간 내에 유산소/근력운동 30-40분 + 야식 끊기로 뱃살 날려보자구용 💪🏻✨
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
오호
30일 슬림한 팔 7일차 성공!
30일 체지방 줄이기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오호