다이어트 식단
이른 저녁
도전52!!홧팅
- 2017.09.10 17:09
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첨으로 현미코코넛오일 밥을 했어요ㅎ 밥을 할때 코코넛오일 1스푼 넣고선 밥을 한후에 12시간 동안 냉장실에 넣어 보관후에 먹을때 찬기운만 없게 전자렌지에 돌려먹으면 최대 칼로리가 60프로가 준다고 하네요ㅎ밥할때 코코넛오일향이 은은하게 나더라고요ㅎ 근데 맛은 전혀 안나요ㅋ
오늘 아침을 간단히 먹어서 저녁을 엄청 푸짐하게 먹었네요ㅋ 배터지는줄ㅋㅋ 저녁 칼로리가 380 이 쬐금 넘었어요ㅋ
이 사진에 없지만 아기가 안먹은 장조림 쬐금과 계란후라이도 쬐금 먹었어요ㅋㅋ
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