다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기때 운동순서
몰못
- 2017.09.10 16:28
- 132
- 1
지금정체기가 온 건같은데요... 운동순서를 바꿔주면 괜찮다는데 제가 스트레칭 무산소1시간 유산소 런닝1시간 순서로 하는데 유산소 먼저한뒤 무산소 운동을 하면 되나요?? 이렇게 순서 바꿔도 되는건가요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정체기를 벗어나는 방법인것 같기도 한데.... 보통 근력 후 유산소가 좋다고 하더라구요..
혹시 물 많이 안드시면 물부터 많이 드셔보세요 ㅋ 효과 좋더라구요 ㅋ