다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
그냥 물(생수) 마시는게 너무힘드네요, 방법없나요
cutekoyama
- 2017.09.10 09:37
- 88
- 5
아무것도 들어가지 않은 물을 마시기가 너무 힘이듭니다 . 막 토할거같아요;;; 하루에 많이먹으랴고 노력하면 1리터 겨우 마십니다ㅠㅠ 커피라도 조금 섞디안으면 진짜 안남어가요... 무슨 방법이 없을까요
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레몬슬라이스에 민트잎 넣어서 마시면 향도 좋고 비타민 C도 섭취하고, 민트가 소화도 도와줘서 좋아요.
답변 다 감사해요~ 레몬사러나가야겟어요 ㅎ
전 루이보스티나 보이차같이 향이좀나면서 고소한맛나는 차를 우려서 마셔요~
정 단게 먹고싶으면 스테비아 아주 소량만 섞어서 먹으면 하루에 2리터 좀 넘게 쉽게 마실수있더라구요
저도 초반에 물먹을때는 비리고 먹기 거부 라는걸 몰랐어요 .. 두달되면서 그냥 맹물을 먹기에 힘이 들어서 매실액끼스 넣어서 타먹을까 생각도 해봤지만 집에 있는건 설탕이 많이 들어가서 ... 깔라만시 구매해서 물에 타먹어 보면 상큼하고 물에 거부감이 없을꺼 같아요 ㅎㅎ 저도한번 먹어 보려구요
동감 1인