다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육통에 폼롤러 괜찮나요?
땡콩
- 2017.09.08 14:22
- 291
- 3
근육통이 심한 이유가 안풀어준 탓인가 해서
오늘 폼롤러랑 요가매트 주문했습니다
폼롤러가 근육풀어주는 데에 괜찮다 들어서요
다들 폼롤러 많이 이용하시나요??
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전 매일 해요ㅎㅎ 넘 좋아요ㅎㅎ 폼롤러로 운동도 하고 마사지도 해요ㅎ 전 마사지용 하나랑 운동용 하나씩 갖고 있어요ㅎ티비 보면서도 항상 다리랑 허리 마사지 해요ㅎㅎ
테니스공도 좋아요
전 근육통나면 마사지해줄 뿐인데... 폼롤러로 하면 효과는 좋다는 말을 많이 봤어요 ㅋ