다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
바나나 먹지 말아야 할까요?
냥뜌잉뀨
- 2017.09.06 19:00
- 130
- 3
매일 바나나 1개씩 먹고 있는데요
바나나가 워낙 달다보니 당류가 높더라구요
그래서 항상 식단 영양구성표 보면 당류를 60~70g 섭취하는걸로 나오는데
적정은 50g이구요
그래서 바나나를 뺄까 생각중이에요.근데 또 워낙 단음식을 좋아해서 바나나마저빼면 ㅋㅋ... 못참을까싶기도하고
다신님들은 어떠신가요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
과일당은 괜찮다고 하는 의사들도 있어서 전 그냥 먹어요 ㅋ
일단 엄청난 포만감의 바나나이기 때문에...ㅋ
냥뜌잉뀨 하루에 한개쯤 먹는건 뭐... 50g 넘지도 않는데다 과일당이라는걸 믿고 먹습니다 ㅎ
트레이너분들도 바나나 추천 많이 해요 ㅋ
younlion 맞아요!!! 포만감에 단맛을 원하는 저의입맛도 충족 ㅠㅠ... 하루에하나씩만 먹는건데 뭐어떤가싶기도하네요