다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단..
53kg너야너
- 2017.09.06 14:07
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두아이를 키우다보니 제 식단에 아이들 신랑 밥까지 준비할 자신이 없어서... 아침에 런닝머신 빠른속도로 한시간정도 걷고 고구마 우유반컵 정도로 아점을 먹어요.. 집안일하다가 아이들 오고 아이들 저녁 먹을때 밥 3/1공기 정도 먹고 끝내거든요.. 요기 식단들 보면 닭가슴살에 챙겨 드시는것들이 많으신데.. 이렇게 먹다가 조금만 더 먹는 날엔 살이 찔까봐 걱정이 되네요.. 휴
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